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过敏性鼻炎的注意事项与预防方法

      过敏性鼻炎需注意:

  1、注意劳逸结合,防止受凉,加强锻炼,保持良好的精神状态。

  2、控制室内霉菌和霉变的发生。

  3、彻底杀灭蟑螂等害虫。

  4、远离宠物。

  5、鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

  6、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

  7、在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。

  8、偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖。

  9、用温水清洗鼻腔。

  温馨提示:一旦患上过敏性鼻炎,会严重影响人们的日常生活,所以在生活中,大家一定要注意预防。

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